年末年始。70kgオーバーは避けたいところです。

朝食：ピザ（冷凍）、コーンスープ（北海道土産・ベル食品製）、豚角煮1個、煮卵1個 昼食：白飯、さば味噌煮、野菜ハンバーグ、味噌汁、カボチャとチーズのサラダ（お米ギャラリー銀座） 夕食：白飯、ハンバーグ（おろし）、付け合わせ（いんげん・コーン・…