はてなダイエット・12日目

• 朝食：シリアル，低脂肪乳，バナナ
• 昼食：職場の仕出し弁当
• 間食：ホワイトチョコレート4粒，するめ
• 夕食：五目そば
• 運動：徒歩出退勤40分（ウェイト装着），筋トレはお休み
• 歩数：全日で14000歩
• 体重：74.0kg

体重計。ディスカウントで買った，ちゃちなやつなせいでしょうか…乗る位置によって，500gくらいは平気で動きます。ぼくの足がでかいせいかも知れません(笑)。いずれにせよ，部屋でも体脂肪率がわかる体重計が欲しいところです。「タ○タマジック！」と悪評の高い，足〜足型は避けたいのですが…。