はてなダイエット・15日目

• 朝食：ラーメン（冷凍）
• 昼食：職場の仕出し弁当
• 間食：チョコレート7粒，缶コーヒー（微糖タイプ）1本
• 夕食：ラーメン（カップ・ノンフライ），混ぜご飯
• 運動：徒歩出退勤40分（ウェイト装着）→12000歩，筋トレはお休み
• 体重：72.8kg

疲れが溜まって，気持ちもイマイチな状態です。訳もなく落ち込んだり，逆にトゲトゲしたり。やたらとジャンキーな食事に飢えてみたり(笑)。ので，今夜は筋トレを休んで，さっさと横になります。