はてなダイエット・35日目

• 朝食：五目そば（生塩ラーメン＋中華丼の具）
• 昼食：ペンネのチーズソース
• 間食：キャラメルマロンパイ（完食で250kcal），チョコレート6本（300kcal）
• 夕食：ミニカツ丼，春雨スープ，サーモンサラダ
• 運動：お休みの予定
• 体重：71.6kg
• 体脂肪率：23.0%

数値の飛びが大きいかなぁ。今日の生数字は参考外かも。体調がいまいち，ということもあり，間食制限を説いています。グラフは後ほど。