2005-07-10 プール調教 holiday 25mコースを,3往復歩いて1往復泳ぐ。これを3回繰り返すだけ。だけ…なのに,それだけでかなりいい感じで疲れが来ています。心肺に負荷がかかる以前の問題ですね。これじゃ筋トレと同じこと?