2004-12-08 はてなダイエット・31日目 weight 朝食:イングリッシュマフィン2個,ツナマヨネーズ,小松菜のおひたし(笑) 昼食:職場の仕出し弁当 間食:せんべい2枚,「メントス」1本 夕食:お好み焼き(冷凍),野菜スープ 運動:お休み 体重:72.9kg 体脂肪率:21.5%