昼：スパゲティナポリタン 夕：野菜カレー（レトルト）、コロッケ（冷凍）、豆腐サラダ 昼は、久々にカミさんが作ってくれました。つわりからの回復は、三歩進んで二歩下がる感じ。まだまだしばらくかかりそうです。

昼：五穀米、ハンバーグ（デミソースがけ）、フライドオニオン、温泉卵、わかめスープ、サラダ（三重郡朝日町・アサヒ珈琲館） 夕：白飯、麻婆豆腐、餃子スープ 昼のハンバーグ。デミグラスソースが、脂っこくなくしょっぱすぎず、優しい味でした。シチュー…

朝：ロールパン1個、グレープフルーツジャム、ヨーグルト 昼：白飯、さば味噌煮、ちくわ天、味噌汁（工場社食） 夕：飲み会 前日のバリウムと会えたのは、今日の昼飯直前でした。

朝：抜き→バリウム 昼：白飯、肉団子のマーボーソースがけ、もやしおひたし、サラダ、澄まし汁（工場社食） 夕：白飯、おでん、サラダ

朝：シリアル、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツジャム 昼：カレーライス、ポテトサラダ（工場社食） 夕：五目味噌ラーメン（キャベツ、メンマ、カニかま、コーン、わかめ）、シウマイ

走行距離（累積）：2005.5km 走行距離（前回）：1854.3km 走行距離（差分）：151.2km 給油量：4.59L 概算燃費：32.9km/L ガソリン単価：137円/L 給油量（累積）：54.10+4.59=58.69L 概算燃費（累積）：34.2km/L 5か月で2000km、1か月400km。月20日動かしたと…

朝：シリアル、牛乳 昼：チキンカツ丼・キムチ卵乗せ、ゆでキャベツのピーナッツ和え、澄まし汁（工場社食） 夕：カップ麺（坦々麺）、サラダ（春雨棒棒鶏）、おにぎり（唐揚げマヨネーズ） 夜。カップ麺は300円の高級品、サラダも300円の高級品。コンビニデ…

朝：シリアル、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツジャム 昼：あんかけチャーハン、シューマイ、マカロニサラダ、味噌汁（工場社食） 夕：鍋焼きうどん（きつね、麩）、そら豆と野菜のかきあげ（スーパー惣菜）、サラダ（焼鮭、キャベツ、わかめ）

昼：台湾ラーメン、蒸し春巻き（名古屋市中区大須・味仙矢場店） 夕：白飯、サラダ（豆腐、サバ竜田揚げ、わかめ、せんキャベツ、カニかま）、豚汁 独身デー。電脳街歩きをしたくて(^^;、大須へ繰り出しました。買い物した後、（愛知名物）台湾ラーメンのふ…

昼：あんかけ五目ラーメン 夕：白飯、ピザ風豆腐（豆腐、冷凍きのこ、冷凍アスパラガス、チーズ、サルサソース）、サラダ（せんキャベツ、カニかま）、豚汁 カミさんは、久しぶりの外出。神戸で泊まっています。こっちは、久しぶりのリアル独身。

朝：ロールパン1個、ヨーグルト、グレープフルーツジャム、カフェオレ 昼：ハヤシライス、コロッケ、せんキャベツ、味噌汁（工場社食） 夕：カップビーフン 夕2：ロールパン1個、コンソメスープ（ソーセージ、冷凍緑黄野菜、冷凍きのこ）、サラダ（冷ややっ…

朝：ロールパン1個（レタス、ツナ、サルサソース）、即席スープ（野菜チャウダー）、カフェオレ 昼：さんま蒲焼とろろ丼・とろろ抜き、コロッケ、せんキャベツ、味噌汁（工場社食） 夕：中華丼、餃子スープ、サラダ

朝：ロールパン2個（卵、ソーセージ、チーズ、サルサソース）、即席スープ（野菜チャウダー）、ヨーグルト、白桃ジャム 昼：白飯、（おかず失念）、味噌汁（工場社食） 夕：味噌ラーメン（キャベツ、もやし、コーン、メンマ、豚肉、カニかま） 昼のおかずを…

朝：カツドッグ1個（ロールパン、弁当用ミニとんかつ2個、レタス、ソース）、なんちゃってミラノサンド1個（ロールパン、ツナ、カニかま、マヨネーズ、黒胡椒）ヨーグルト、白桃ジャム、ほうれん草ポタージュスープ 昼：白飯、ポークソテー、スパゲティ、せ…

朝：チリドッグ（ロールパン、レタス、ソーセージ、サルサソース）、ヨーグルト、白桃ジャム、野菜コンソメスープ 昼：カレーライス、ゆで卵サラダ（工場社食） 夕：豚丼、冷ややっこ、味噌汁、ケーキ 誕生日イブの寿司に続いて、今日は職場帰りにケーキを買…

朝昼：持ち帰りにぎり寿司：上1人前、並1人前（近所の寿司店） 間：バニラエスプレッッソアイス（ハーゲンダッツ） 夕：レタスチャーハン、餃子スープ（チルド） 明日はカミさんの誕生日。お祝いは、近所の寿司店のにぎり。（あまりに近所なんで、店名は伏せ…

朝昼：蔭干し珈琲、モーニングフリー（ロールパン、食パン、クロワッサン2種、マーマレード、ゆで卵）、ミニサラダ、ソーセージ（珈琲館マイカル桑名店） 間：プリンパフェ（ミニストップ） 夕：白飯、豚焼肉サラダ、冷ややっこサルサソースがけ、弁当用ミニ…

朝：ピザトースト、ヨーグルト、白桃ジャム、ほうれん草入りポタージュ（即席） 昼：ビーフカレー、玉ねぎサラダ（工場社食）、カップ麺 夕：にんにくスタミナラーメン、辛口餃子（四日市市・へんこつ屋） 夜は、職場の新人（19歳）が「一番うまい」と豪語し…

朝：シリアル、牛乳、シュークリーム1個 昼：白飯、白身魚フライ、ミニハンバーグ、付け合わせ（せんキャベツ、スパゲティ）、澄まし汁（工場社食） 夕：回転寿司13皿（スシロー桑名店） 夜は、開店以来のスシローへ。当初は「たいしたことないな」と思って…

朝：白飯、おでん（練り物3個、ゆで卵、こんにゃく2切、肉団子2個、麩） 昼：わかめきつねそば、天ぷら盛り合わせ→丼（工場社食） 夕：五目味噌ラーメン、焼きえび餃子4個、弁当用ミニチンジャオロース

朝：白飯、おでん（煮玉子・大根・魚練物3個）、せんキャベツ、弁当用鶏唐揚げ1個、味噌汁 昼：白飯、豚キムチ炒め、おから炒め、味噌汁（工場社食） 夕：白飯、おでん（煮玉子・野菜肉団子2個・魚練物3個・麩）、サラダ（せんキャベツ、豆腐、カニかま） お…

走行距離（累積）：1854.3km 走行距離（前回）：1687.0km 走行距離（差分）：167.3km 給油量：4.34L 概算燃費：38.5km/L ガソリン単価：139円/L 給油量（累積）：49.76+4.34=54.1L 概算燃費（累積）：34.3km/L

朝：ピザトースト、野菜コンソメスープ 昼：たぬききつねそば、イカカツ→マヨ丼（工場社食） 夕：大盛りいか焼そば 夜：煮豚（スペアリブ、大根、ゆで卵）

朝：ピザトースト、ソーセージ、野菜コンソメスープ、ヨーグルト、パイナップル 昼：味噌ラーメン、煮豚（スペアリブ、大根、ゆで卵） 夕：白飯、豚肉きんぴら巻き、せんキャベツ、煮豚（スペアリブ、大根、ゆで卵）、餃子スープ

朝：シリアル、牛乳 昼：海鮮のっけ寿司（いくら醤油漬け、焼鮭、焼ウニ） 夕：焼きそば（シマダヤ富士宮風）、餃子スープ カミさんのつわりが、少しだけ軽くなったようです。これまで通りのペースで買い物をしてくると、品物がダブったり多かったりします。…

朝：チーズ入りバターロール1個、ヨーグルト、オレンジマンゴージャム 昼：どて丼、焼き魚、澄まし汁（工場社食） 夕：白飯、塩鮭焼き、豆腐、味噌汁

朝：ピザトースト、ヨーグルト、オレンジマンゴージャム 昼：豚丼、サラダ、味噌汁（工場社食） 夕：飲み会（職場近く） 夜の飲み会。カミさんのことがあるので、ノンアルコールピールを小びん1本と、あとはずっとソフトドリンク。なのに、少し眠い。合法ぎ…

朝：チーズ入りバターロール1個、野菜コンソメスープ、ソーセージ、ヨーグルト、オレンジマンゴージャム、カフェオレ 昼：鮭チャーハン、メンチカツ、キャベツ、すまし汁（工場社食） 夕：カニめし、天ぷら（えび、かき揚げ）、煮付け（しいたけ、にんじん、…

朝：チーズ入りバターロール1個、野菜コンソメスープ、ソーセージ、ヨーグルト、オレンジマンゴージャム、カフェオレ 昼：鶏唐揚げマヨネーズ丼、ひじき煮、味噌汁（工場社食） 夕：カレーライス（冷凍野菜、冷凍ミニカツ）、サラダ（ゆで卵、キャベツ、カニ…

昼：スパゲティ（えび・いか・野菜のサルサソース） 夕：チャーハン（即席）、鶏唐揚げ2個（冷凍）、焼き餃子（桑名市桑栄町・新味覚桑名店テイクアウト生→自宅焼き）、サラダ（キャベツ、カニかま、ゆで卵）、春雨スープ（カップ） このところ、毎日せんキ…