朝：うどん（ロングライフ生麺） 間：クリームチーズパイ（近所のベーカリーのイートイン） 昼：即席ラーメン（ノンフライ棒タイプ） 夕：越前かにめし（福井駅弁当）、DMVトリップBOX（札幌駅弁当） このところ、スーパーでの駅弁企画をよく見かけます。困…

朝：ロールパン1個、ポトフ、ヨーグルト、カットフルーツ 昼：カレーうどん、コロッケ、白飯（工場社食） 夜はさば。漬け汁の味が面白くて、ごはんが進みました。

朝：シリアル、牛乳 間：カップちゃんぽん 昼：チャーハン、すまし汁（工場社食） 夕：ちゃんぽん（マイカル桑名フードコート） 朝のシリアルが足りずに、出勤後始業前にカップ麺をすすりました。そして、夜も（おい）。 マイカル桑名噴水広場前のフードコー…

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：豚キムチ丼、味噌汁（工場社食） 夜、歯医者へ。左上の親知らずの虫歯がかなり進んで、神経に届く手前でした。届いていれば抜いてしまえるのですが、削って済ませたので痛む痛む。麻酔が抜けきるのを待って、夕飯をかき込み、痛…

朝：イングリッシュマフィン、ベーコンエッグスプレッド、カフェオレ 昼：白飯、天ぷら盛り合わせ、せんキャベツ、味噌汁（工場社食） 間：カップ春雨 久しぶりに、工場社食で定食にありつけました。ぼくので売り切れ。夜は焼魚。

朝：調理パン 昼：辛とんこつらーめん、あぶり豚トロ丼（桑名らーめん街道・玄武） 間：いちごロールちゃん 昼はひとりでラーメン。桑名らーめん街道に入居している店のうち、繁盛するのはこってり系中心の店。あっさり系中心の店は、祝日の正午だというのに…

朝：パイナップル、ヨーグルト、ラスク 昼：牛デミソースのドリア（イタリアントマトカフェJr.） 間：柳津あんぱん（イトーヨーカドー柳津店のベーカリー） アカチャンホンポに行きたくて、岐阜市柳津のカラフルタウン岐阜までドライブしました。娘を乗せて1…

朝：クラコット、ローストビーフサラダ（スーパー見切り惣菜） 昼：スパゲティ（豚肉とねぎの和風ピリ辛）、ロールケーキ（珈琲ホリアピタ桑名店） 間：タンタンメン（寿がきや） 夕：おにぎり、豚肉唐揚げ、春巻、サラダ、キムチ（スーパー惣菜） 昼のスパ…

朝：カップヌードル（マンハッタンスタイルクラムチャウダー） 昼：カレーライス、白身魚フライ（工場社食） 夜は鶏。ビールをいろいろ買って来たら、「毎晩飲むんなら糖質ゼロにせんかい」と叱られました。カミさんも、秋冬はちょっと缶カクテルでも飲みた…

朝：イングリッシュマフィン、ベーコンエッグスプレッド、ヨーグルト、ジャム 昼：塩ラーメン、野菜コロッケ（工場社食） 夜はぶり大根と、パンプキンロールちゃん。

朝：チルドピザ、スープ 昼：わかめたぬきうどん、ミニ天盛り（工場社食） 夜はショートパスタ。

朝：イングリッシュマフィン、ベーコンエッグスプレッド、ヨーグルト、マーマレード 昼：キムチ風かき玉がけチキンカツ丼、味噌汁（工場社食） 夜はシーフード野菜炒め。

朝：イングリッシュマフィン、バター、ソーセージ、スープ 昼：カレーライス、マカロニサラダ（工場社食） 夜はトラウト。

今日で、娘が生まれて6か月。6か月を過ぎると、急にこどもらしくなってくる、といいます。声色の数もとても多くなり、表情も豊かになりました。

朝：調理パン 昼：鶏のチーズドリア、えびフリッター（桑名市新西方・和み処フウラ） 娘は、遊んでもらう楽しさを覚えて、かまってほしくて仕方がない状態です。腹さえ空かなければ、父親のお守りでもいい子に遊びます。それはそれでありがたいのですが、今…

朝：クリーム風クラムチャウダーヌードル 昼：仕出し弁当 夕：焼きそば、ほうれん草和えもの 朝は、電子レンジ対応のカップヌードル。しっかりかきまぜたつもりでしたが、いもも貝もカップの底でした。レンジアップすると、揚げ麺でもつるみが出るかな……と（…

朝：うどん 昼：カレーうどん、白飯、白身魚フライ（工場社食） 今日も食堂の売り切れが早くて、カレーうどんかラーメンかカレーライスか。けれど、どうして朝とかぶるうどんを選んだんだろう？夜は鶏の塩焼き。

朝：チルド朝食ピザ1枚、カフェオレ 昼：カレーライス、ポテトサラダ（工場社食） 昼食の売り切れが早くて、あじ天のとろろかけ丼とカレーの二者択一でした。が、とろろがあまり好きじゃないので、もうカレーしかありません。夜はさんまの煮付け。

朝：ロールパン1個、即席スープ、ヨーグルト、マーマレード 昼：豚きのこ丼、いんげんピーナッツ和え、味噌汁（工場社食） 今日はカミさんの誕生日。何とか、お目当てのケーキ店の閉店には間に合いました。芋栗かぼちゃタルト。夜は、昨夜からの持ち越しで、…

朝：ロールパン2個、即席スープ、ヨーグルト、マーマレード 昼：親子丼、すまし汁（工場社食） 夕：ラーメン、白飯、餃子、キムチ（来来亭桑名店） 外食すると伝えたら、カミさんが朝から凝ったおかずを作っていた罠。噛み合わせ最悪。明日は彼女の誕生日。…

朝：チルド鍋焼きうどん 昼：ポークカレー、ゆで卵サラダ（工場社食） 夜は厚揚げの煮物。厚揚げの油抜きにもやしのゆで汁を使ったら、厚揚げにもやしの酸っぱさが移った、とのこと。今夜は、カミさんの話をきいてばかり。

朝：ミニドッグ（ロールパン1.5個、ソーセージ、チーズ）、即席スープ、ヨーグルト、マーマレード 昼：きのこごはん、白飯、チーズチキンカツ、海老フライ、野菜煮物（柿安グルメプラザ・おまかせ団体弁当） 夕：豚豚ラーメン、翡翠餃子（桑名市下深谷・らー…

朝：バターロール1個、即席スープ、ゼリー 昼：お好み焼き（ミックス）（さくら屋サンシ桑名店） 久しぶりの昼寝。午後、カーショップで冬タイヤの相談の後、買い物。全部の買い物が済んだら15時過ぎで、遅めの昼食になりました。スーパーでお好み焼きを買っ…

朝：バターロール1個、即席スープ、ヨーグルト、マーマレード 昼：白飯、酢豚、ミニサラダ、味噌汁（工場社食） 夜はカレー。

朝：バターロール2個、ソーセージ、即席スープ、ドロリッチ 昼：回鍋肉丼、揚げ餃子、切り干し大根、すまし汁（工場社食） ドロリッチ、ついに三重でも発売開始です。クリームがけコーヒーゼリーの底に溜まった汁と、くだけたゼリーの食感が、カップ1杯分延…

朝：大根サラダ、即席スープ 昼：マックリブ、サラダ 間：100円ショップのチョコウエハース1袋 夕：白飯、さばみりん干し焼、大豆ランチョンミートとキャベツの炒めもの、白菜と小松菜のおひたし風サラダ、味噌汁 昨夜が深夜残業だったので、朝も夜も昨夜か…

朝：（バリウム吹いた） 昼：カレーライス、まいたけコロッケ（工場社食） 夕：おにぎり2個 夜：台湾ラーメン、アイスクリーム 24時まで勤務。健康診断で朝食抜きだったからまだいいようなものの、こんな食生活が毎日続いたら大変です。

朝：クラコットプレーン×4枚、マーマレード 昼：スパゲティ（ツナときのこの和風こしょう炒め） 昼は、乾麺を150gゆでて、2人で分けて食べました。こういうとき、炒めスパゲティは楽ですね。夜は豚青椒肉絲。

朝：ヨーグルト 昼：ジャージャー麺 間：和風つけ麺（寿がきや） 夕：白飯、さつま揚げ、かぼちゃの器のポテトサラダ、味噌汁 和風つけ麺。つゆは、いい意味で想像通りの寿がきやだし。麺は……何、このボリューム！

朝：カップパスタ 昼：ガレット（きのこ・卵・チーズ・ソーセージ）、塩ミルクジェラート（桑名市長島町・カフェタナカ・ジャズ店） 夕：味噌ラーメン（日生協）、ゆず辛チキン（KFC）、大根じゃこサラダ（見切り惣菜） 昼は食事クレープ。カミさんは別行動…