朝食：ピザ，白桃缶1切れ 昼食：職場の仕出し弁当 間食：そこそこ 夕食：五目そば，焼き餃子 運動：徒歩出勤 体重：73.4kg 筋肉率：32.9% 体脂肪率：21.3%

クロサワさんの風邪，結局会社を休んで注射してもらったんだそうです。ぼく自身，注射好きの医者に当たったことが一度もないので，予防接種・血液検査・手術麻酔以外で注射をしてもらったのは，どうしても高熱をすぐ下げなきゃいけなかった時の一度だけ。確…

計画通り，不要品を売ったお金で，IEEE1394リピータやら何やらを買ってきました。これで，PCデスクのそばでiPodを充電・シンクロできて，その上Macをシャットダウンしても充電できる環境が整いました。あとやりたいのは…不要・不急で，傷んだケーブル類をい…

遅めの朝食：おでんそば 遅めの昼食：回転寿司（アキハバラデパート・大江戸） 間食：そこそこ 夕食：抜く予定 運動：秋葉原徘徊 体重：73.6kg 筋肉率：32.3% 体脂肪率：22.6% 今回から，Macでの編集に戻りました。間食制限をしない状態では，体重が微増して…

朝，テレビをつけてみると，「デカレンジャー」の最終回に当たりました。個人的には，「仮面ライダー」シリーズよりも，戦隊シリーズの方が，子供のための「お約束」に満ちていて，安心して見られます。1971年生まれ＝幼少時にリアルタイムで見た「仮面ライ…

何度も書いていてしつこいのですが(^^;，Mac miniはとにかく静か。これまでは，G4(FW800)のファンのうるささを避けるため，iPodをクレードル経由でアンプに繋いで音楽を聴いたりもしました。が…それも今夜でおさらば。しかも…この小ささ！！写真のうち，ディ…

半日がかりで，ようやく無線LAN関係のセットアップが終わりました。これで，かなりすっきりすると思うのですが…。ということで，約3週間の，サブマシンでの仮住まいが終わりました。久々に触るMacに戸惑っていますが(笑)，やはりここが古巣というか何という…

数週間ぶりに触るMac。まず，Mac miniの小ささと静かさに驚きです。先代のが，爆音Mac＝G4(FW800)だったせいもありますが。ほんの少し遅いかなぁ，という気もしますが，そこはシングルCPUの弱み。小さくて静かなら，我慢できる範囲内です。 で，まだまだ，う…

：デイリーポータル：コネタ道場…気持ちはよーくわかります。ええ。

朝食：おでん，から揚げ（買い置き），白飯 昼食：素うどん，白菜と豚バラ肉の重ね蒸し 間食：ちょっと多め 夕食：餅入り牛乳リゾット 運動：なし 体重：（未測定） 筋肉率：（未測定） 体脂肪率：（未測定） 体重を量らないのでは，「ダイエット」でもなん…

昨日は，最低限片付けなきゃならない仕事が，何とか明るいうちに片付いたので，早退して医者の薬をもらってきました。で，20時にはさっさと眠ってしまったのです。 おかげで，今朝はそこそこ回復。したのですが…今度はクロサワさんが39度の熱で唸っている様…

朝食：チーズリゾット，白桃缶一切れ 昼食：職場の仕出し弁当 間食：多め 夕食：もつ鍋（味噌味）野菜大量載せ，仕上げに中華麺入れ 運動： 体重：73.8kg 筋肉率：33.2% 体脂肪率：20.7% のどの痛みは相変わらずです。あと一日だ…。→結局，会社を早退して医…

朝食：カップ麺（ノンフライ） 昼食：つぼ鯛の塩焼き定食 間食：豪快に 夕食：おでんうどん 運動：徒歩出勤（忘れ物をとりに） 体重：73.9kg 筋肉率：32.8% 体脂肪率：21.4% …もう，食生活がぐちゃぐちゃ。ストレスが食う方に集中しています。

職場に，アパートの鍵を忘れて帰るなんて…社会人6年目にして，初めての屈辱。しかも，それに気づいたのは，アパートの前。20分歩いて会社に戻るのでした。とほほ…。

予約していたMac miniが、今日入荷した模様。発売から4日遅れかぁ…意外と早く手に入るもんですね。 けれど、平日には受け取れません。対面は、土曜になりそうです。楽しみ〜。

桑名に着いてみると、吹雪。タクシーは来ません。バスは定時発車のようなので、乗ってみたものの…道には、通行止めで東名阪道から締め出された大型トレーラやら、チェーンがなくて坂を登れない乗用車やら…悲惨な状態でした。バスを降りると、一面の銀世界。…

名古屋から関西本線で桑名へ。予定では、名古屋で22分接続をとって、今時珍しい急行列車・かすが号に乗るはずでした。が…雪で遅れ。天竜川を越えたら、もうふぶいていました。いつもの雪なら、関ヶ原だけなのに。 関西本線も遅れていたので、結局かすが号に…

早めの朝食：ドリア（冷凍） 遅めの朝食：チーズエッグセット（桑名・ロッテリア） 昼食：豚丼，サラダ，味噌汁（自社工場の社員食堂） 間食：ほんの少し 夕食：「なごや一番」（駅弁） 運動：徒歩出勤（雪中行軍） 体重：73.7kg 体脂肪率：20.7% 筋肉率：33…

東北本線上野行き一番電車に間に合うように，5時起床。眠い…。誕生日にもらったネクタイがデビューします。

朝食：炊き込みご飯，味噌汁，煮豚 昼食：職場の仕出し弁当 間食：多め 夕食：チャーハン（冷凍），餃子野菜スープ，煮豚（一晩モノ） 運動：徒歩出勤，徒歩退勤 体重：73.0kg 体脂肪率：20.5% 筋肉率：33.2%

桑名郊外の，自社の工場へ行ってきます。東京よりも寒そう…。