はてなダイエット・98日目

• 昼食：見切り品シーフードカレー（ホタルイカ・イカ・ほたて・白身魚）
• 間食：多め
• 夕食：ほうれん草とまいたけのグラタン，ロールパン
• 運動：なし
• 体重：73.5kg
• 筋肉率：32.5%
• 体脂肪率：22.0%