朝食：シリアル，牛乳，朝食用麦芽コーヒー 昼食：仕出し弁当（総務課手配） 夕食：ソースカツ飯（冷凍），春雨スープ，ウインナー 間食：「たけのこの里」5個，「ミニオレオバー」1本，するめ 運動：職場ソフトボール大会参加 体重：73.4kg

買ってから1年ちょっとになる，PowerMac G4(FW800)。そろそろ電源ファンがへたってきたのか，騒音が目立つようになりました。不要なステイを含めて，臓物(笑)をかなり減らしているんですが，それでもCPU温度は常時60度前後。抜本的な対策は，電源ファンの交…

…するめ。100円の食べきりパックを。低カロリーで，口持ちがよいのがポイント。

朝食：鍋焼きうどん（かき揚げ・チルド）＋卵1個，朝食用麦芽コーヒー 昼食：職場の仕出し弁当 間食：ホワイトチョコレート6粒 夕食：白飯，中華風筑前角煮（まだあったのか(笑)），餃子スープ 運動：徒歩退勤20分（ウェイト装着） 体重：74.2kg

手紙への返事を書いていました。で…女友達から，クロサワさん（仮名）を紹介する電話が入ったのが，6月12日の夜。ちょうど，5か月前のことでした。ほんと早いなぁ。

朝食：きつねうどん（冷凍），ちくわの磯辺揚げ（冷凍） 昼食：職場の仕出し弁当 間食：ホワイトチョコレート4粒，マカダミアナッツチョコ2粒（土産もの） 夕食：ピザトースト，ウインナー，スープ，ラザニア 運動：徒歩出勤＋買い物30分（ウェイト装着），…

神経に響いているからなのか，口を開けっぱなしにしている間に菌を移されるのか…通院の翌日は風邪っぽくて困ります。今日は，たまたま仕事も順調で，上司が家事で早上がりしてくれたので，さくっと定時退社できたので助かりましたが…。なので，運動は軽め。

朝食：日清「しおUFO」*1，ネスレ「ミロ」缶 昼食：職場の仕出し弁当 間食：ポッカ「キレートレモン」×1 夕食：白飯1杯，中華筑前角煮，味噌汁 運動：徒歩出退勤60分，腹筋30回×1セット 体重：73.0kg *1:ジャンクフードが恋しくなったら，朝食にしてしまえ！…

…もしかしたら，もうキーワード化されているかも知れませんね。開発日誌を読みましたが…「はてなアンテナ」に対する対抗意識が後ろ向きにちらちらと見える…ぼくにはそう感じられました。「はてな」のユーザコミュニティを「ムラ」と揶揄しながらも渋々使って…

これから歯医者に行ってきます。その前に夕飯。昨日つくった，中華風筑前角煮。→右上奥の虫歯は，かなり深かった模様。ただ，神経の手前で止まってくれていたようで，抜歯は避けられそう。

…会社行ってきます(^^;)。今日は，夜に歯医者。

ハロプロと絡む部分は，第1日記に書きましたので，こっちでは絡まない部分を。 覚悟はしていました。ぼくを追いつめないように，と気を遣ってくれているのもわかりました。そんな，考えようによっては，どこで腹をくくるか，ぼくにげたを預ける内容の手紙。…

朝食：ピザトースト，目玉焼き，ウインナー，無糖ヨーグルト，胡ゆず缶 昼食：職場の仕出し弁当 間食：低糖缶コーヒー×1 夕食：寿司12貫（スーパーの見切り品），味噌汁 運動：徒歩出退勤40分＋AM勤務（ウエイト装用），腹筋20回×2セット 体重：73.8kg 体脂…

中華風の豚の角煮用たれを使って，豚バラブロック肉とゆで卵，それにパックものの筑前煮ミックスを煮込みます。最後のは，あらかじめカットしてある，ニンジン・ゴボウ・タケノコ・黒コンニャクが入ったもので，本来は鶏肉と一緒に軽く炒めた後で，和風のつ…

勤務先からの身に覚えの無いアクセスがあったため，この記事は念のため削除させていただきました。申し訳ありません。

「ぽっかぽかの小春日和」を略して言ったようです。ぬるそう…。今朝のちばテレビのニュースショー・「404 - Not Found | チバテレ」にて。誤読やミスじゃなく，ぬるさを表現したくて，ということだと思います(笑)。

思いの外，筋肉には痛みが残っていないようです。今日も，ウェイト付き出退勤と腹筋の予定。

新カテゴリをつくって，ぼくの体重を晒してみようと思います。「絶対出来ない」と高をくくる(笑)彼女を見返してやるのです，ええ。とはいえ，やつれてまで痩せようとは思っていません。基礎体力を上げて過食を制し，まずは自然に絞れるところにまで持って行…

聞く限りでは，職場はかなり封建的な感じ。給食会社で，しかも系列親会社からオジサンどもが送り込まれてくる，ということからして，そうだろうなぁ，と容易に想像はつくのですが(^^;。愚痴は書けども，わが勤務先の方がよほどまともで恵まれています，正直…

勤務先からの身に覚えの無いアクセスがあったため，この記事は念のため削除させていただきました。申し訳ありません。

既存の価値観を破壊するのは得意かもしれないが、決してまっとうな「もの作り」をしてきたとは言い難い。 ぼくが「くたばれホリえもん」と書き続けてきたこと，「何でも欲しがるみきたん」と揶揄しながらも楽天球団を歓迎していること…それにむちゃくちゃ近…

ここには書けない，胸にしまっておかねばならない内容のやりとりは，日曜になっても続きました。とりあえずは決着。心配が信頼に変わったように思います。 けれど…「だったら書くなよ！」という声が聞こえてきそうなので，書けそうなのをひとつだけ。 （ ＾▽…

iPod単独での演奏をスピーカに流したい，という目的で，iTrip2を買ったわけですが…いかんせんFMトランスミッタですからねぇ。クロサワさんの車に乗っけてもらったときに使えれば…と思っていたんですが，カーラジオだとちょっときついかなぁ。今度実験させて…

7日は，みずほ銀行のATM統合作業のために，わが給与口座は出入金完全停止中。なのに，いろいろと散財してしまいました。 サブマシン＝Shuttleのベアボーン・SS51G ver2.0の画面表示がMacと比べてちらついたり，表示が遅かったり，ストレスを感じていました。…

昨日の，帰りの「スーパーひたち」号内で。実現して欲しくない未確認情報を知ってしまう。実現欲しくないので，ソースへのリンクは張りません。 大チョンボで親社がふっとびそう，というのはわかるんだけど…10年くらい前に，ショーマンシップを優先する，と…

重たい話題ばかりじゃいやなので。 小さい頃，ひもの折り重ね方を反対にしてしまって，蝶結びが縦になってしまう…というドジをよくやっていました。12年前，当時の彼女と初めて腕を組んだときも，「反対だよ…」と言われたような。そして今日も…またやってし…

行程は…水戸で待ち合わせ→奥久慈の生そば→龍神峡の紅葉→水戸市内で夕食。移動は全て彼女の自家用車。ペーパードライバーの悲哀。 で…夕食前の移動時のこと。自動車が密室状態なのをいいことに(笑)，ここにはとても書けない話題を振ってくるクロサワさん（仮…

で…睡眠時間を削って見ていたサイトは…「http://joetsu-line.web.infoseek.co.jp/」。新潟県中越地震の生々しい傷跡に，息が止まります。

3時まで眠れず。起きたら6時半…おいおい。

職場で，同期が社内共済会から結婚祝い金を支給されていました。時節柄，新10000円紙幣で，しかもピン札の連番。ぼくはといえば，木曜日の昼飯のおつりで，初めて新1000円紙幣を目にしました。が…その色合いを見て，最後の500円紙幣（→国立印刷局の見本ペー…